Introductiedag Basisoefening 1

Basisoefening 1 is - zoals de naam al aangeeft - de basisoefening van de Wholistische bewegingsoefeningen, die geleid ontwikkeld zijn door Bas en Marieke van het Wholism Project.

Door de geleide ontwikkeling van Basisoefening 1 heeft deze oefening een speciale energetische werking.

Om van deze energetische werking te kunnen profiteren, ontvang je de speciale impuls voor Basisoefening 1 tijdens een Introductiedag, waarin je Basisoefening 1 onder professionele begeleiding van Corrine Geeris leert.

Programma

De Introductiemiddag voor Basisoefening 1 heeft een zorgvuldig opgesteld programma.
De middag begint met informatie over de opbouw van de oefening. Tijdens deze uitleg leer je alvast enkele speciale onderdelen van de oefening.

Vervolgens ga je Basisoefening 1 doen, waarbij Corrine jou de bewegingen op een rustige manier uitlegt en voordoet.

Na de oefening worden de ervaringen met de oefening gedeeld en ontvang je aanvullende informatie en tips voor het oefenen thuis.

Na de introductiedag
Bas en Marieke sturen jou na de Introductiedag alle informatie die je nodig hebt om thuis zelfstandig te kunnen oefenen.

In kleine groepen

De Introductiedagen worden gegeven in kleine groepen van 4 tot 8 personen.
Daardoor is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht.

Kleding en fitnessmat

Tijdens de Introductiedag draag je soepele kleding waarin je prettig kunt bewegen.
De bewegingen worden voornamelijk liggend gedaan, waardoor je zo goed mogelijk in contact met je gevoel kunt blijven.

Om deel te kunnen nemen aan de Introductiedag van Basisoefening 1, heb je geen fitnessmat nodig. Deze zijn aanwezig tijdens de Introductiedag.

Het is wel aan te raden om na de Introductiedag zelf een fitnessmat aan te schaffen. Het is mogelijk om de oefeningen op een tweepersoons matras te doen, maar de oefening werkt sterker als je die op een stevige ondergrond doet.

Geplande data Introductiedagen Basisoefening 1

Op dit moment zijn de volgende Introductiedagen gepland voor Basisoefening 1:
 

Datum Tijd

Locatie

 

Beschikbaarheid
Maandag 10 april 2017 13:00 - 17:00 uur

Amsterdam

 

vol
Zaterdag 29 april 2017 12:00 - 16:00 uur

Amsterdam

 

 
Zaterdag 6 mei 2017 12:00 - 16:00 uur

Amsterdam

 

vol
Zaterdag 20 mei 2017 12:00 - 16:00 uur Amsterdam
 
vol
Zondag 21 mei 2017 12:00 - 16:00 uur Amsterdam
 
 
Maandag 29 mei 2017 12:00 - 16:00 uur

Luttenberg (OV)*

 

 
Zaterdag 10 juni 2017 12:00 - 16:00 uur

Amersfoort

 

 
Zaterdag 9 september 2017 12:00 - 16:00 uur Amsterdam
 
 
Zaterdag 23 september 2017 12:00 - 16:00 uur Amsterdam
 
 
Zaterdag 18 november 2017 12:00 - 16:00 uur Amsterdam  



Als je wilt deelnemen op een bepaalde datum, raden we je aan om je direct in te schrijven, omdat sommige data snel volgeboekt kunnen zijn.
 

* Het is mogelijk om opgehaald te worden vanaf het treinstation in Raalte.

 

Vol?

Als jouw voorkeursdatum volgeboekt is, raden we je aan om je in te schrijven voor een latere datum en jezelf op een wachtlijst te laten plaatsen voor jouw voorkeursdatum, voor het geval dat iemand onverwacht niet mee kan doen, bijvoorbeeld door ziekte.

Nieuwe Introductiedagen

Mail ons als je graag mee wilt doen aan een Introductiedag en je op de hierboven aangegeven data niet kunt.

Zelf een datum voorstellen
Het is mogelijk om zelf - bijvoorbeeld samen met jouw familieleden of vrienden - een nieuwe datum voor een Introductiedag voor te stellen. Je hebt dan minimaal vier deelnemers nodig.

Afhankelijk van het aantal deelnemers kunnen andere cliënten van het Wholism Project ook deelnemen. Als je zelf een groepje van minimaal zes deelnemers hebt, kan het op jouw verzoek een besloten Introductiedag blijven die niet op de website vermeld wordt.

Locatie

De Introductiedagen worden gehouden in het Therapeuten Activiteiten Centrum in Amsterdam, in een fijne, lichte ruimte waarin je een gevoel van rust ervaart.

Het Therapeuten Activiteiten Centrum is gelegen in een rustige straat van Amsterdam.
Adres: Borgerstraat 102
1053 PW Amsterdam

In de Borgerstraat en directe omgeving kun je betaald parkeren voor € 3,- per uur.
Er staat een parkeermeter tegenover de ingang van het Therapeuten Activiteiten Centrum.

De zaal waar de Introductiedagen gehouden worden in het Therapeuten Activiteiten Centrum te Amsterdam.

..

Corrine Geeris

Tijdens de Introductiedag van Basisoefening 1 word je begeleid door Corrine Geeris.

Corrine Geeris is Wholistic Partner van het Wholism Project. Zij heeft een therapeutische praktijk waarin zij behandelingen, massages en coaching geeft.
Daarnaast is zij sportinstructrice met meer dan 25 jaar ervaring in de sportwereld.

Door deze bijzondere combinatie kan Corrine de deelnemers tijdens Introductiedagen zowel gevoelsmatig als fysiek uitstekend begeleiden.
Lees meer: Partnerprofiel van Corrine Geeris

Voorwaarden voor deelname

Het is alleen mogelijk om aan de Introductiedag van Basisoefening 1 deel te nemen als je minimaal 1 behandeling van het Wholism Project ontvangen hebt.
De speciale impuls voor Basisoefening 1, die je tijdens de Introductiedag ontvangt, kan anders niet in jou doorwerken.

Vanaf 16 jaar
Basisoefening 1 is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 16 jaar.

De oefening is zeker ook geschikt voor ouderen, mensen die zichzelf niet sportief vinden of mensen met een fysieke handicap.

Informatie

Voor vragen over Basisoefening 1 of de Introductiedag van Basisoefening 1 mail je naar basmarieke@wholismproject.nl


Lees wel eerst zorgvuldig de teksten over deze Wholistische bewegingsoefening, omdat de meeste vragen hierin al beantwoord worden.
Onderaan deze pagina vind je een overzicht met links naar alle teksten over de Wholistische bewegingsoefeningen en Basisoefening 1.

Inschrijven

Je schrijft je in voor een Introductiedag van Basisoefening 1 door een e-mail te sturen aan basmarieke@wholismproject.nl
.
Geef daarbij aan voor welke datum je je wilt inschrijven.

Stuur een recente foto van jezelf mee, zodat wij deze foto in de deelnemerslijst kunnen plaatsen.

Je hoort daarna van ons of er nog plaats is op de door jou aangegeven voorkeursdatum.
Per Introductiedag kunnen maximaal 8 personen deelnemen.

Jouw inschrijving is definitief zodra het inschrijfgeld voor de Introductiedag op de rekening van Stichting Wholisme is bijgeschreven.

Op tijd inschrijven
Omdat er per Introductiedag plaats is voor maximaal acht deelnemers, raden we je aan om op tijd in te schrijven.

Kosten

De kosten voor een Introductiedag van Basisoefening 1 bedragen € 80,- per persoon.

Geen restitutie

Eenmaal betaald inschrijfgeld is niet restitueerbaar, in verband met de kosten die voor elke Introductiedag gemaakt worden.

Plaatsvervanger
Het is eventueel mogelijk om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen, als je ons minimaal één werkdag voor de Introductiedag de naam van de nieuwe deelnemer doorgeeft.

Vindt de Introductiedag op zaterdag of zondag plaats, dan geef je dat dus uiterlijk vrijdagochtend aan ons door, door een e-mail te sturen aan: basmarieke@wholismproject.nl

Hierbij is het belangrijk dat de plaatsvervangende deelnemer minimaal één behandeling van het Wholism Project ontvangen heeft. De speciale impuls voor Basisoefening 1, die je tijdens de Introductiedag ontvangt, kan anders niet doorwerken.

Daarnaast is het belangrijk dat de plaatsvervangende deelnemer minimaal 16 jaar oud is.

...