Introductiedag ‘Ontvouwen 1’

'Ontvouwen 1' is de tweede Wholistische bewegingsoefening die geleid ontwikkeld is door Bas en Marieke van het Wholism Project.

Door de geleide ontwikkeling van Ontvouwen 1 heeft deze oefening een speciale energetische werking.

Om van deze energetische werking te kunnen profiteren, ontvang je de speciale impuls voor Ontvouwen 1 tijdens de Introductiedag waarin je Ontvouwen 1 onder professionele begeleiding van Corrine Geeris leert.

Programma

De Introductiemiddag voor Ontvouwen 1 heeft een zorgvuldig opgesteld programma.
De middag begint met informatie over de opbouw van de oefening. Tijdens deze uitleg leer je alvast enkele speciale onderdelen van de oefening.

Vervolgens ga je Ontvouwen 1 doen, waarbij Corrine jou op een rustige manier leert hoe je vanuit je systeem kunt bewegen en hoe je de speciale onderdelen van de oefening doet.

Na de oefening worden de ervaringen met de Ontvouwen 1 gedeeld en ontvang je aanvullende informatie en tips voor het oefenen thuis.

Na de introductiedag
Bas en Marieke sturen jou na de Introductiedag alle informatie die je nodig hebt om thuis zelfstandig te kunnen oefenen.

In kleine groepen

De Introductiedagen worden gegeven in kleine groepen van 4 tot 8 personen.
Daardoor is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht.

Kleding en fitnessmat

Tijdens de Introductiedag draag je soepele kleding waarin je prettig kunt bewegen.
De bewegingen worden voornamelijk liggend en zittend gedaan, waardoor je zo goed mogelijk in contact met je gevoel kunt blijven.

Je hoeft zelf geen fitnessmat mee te brengen. Deze zijn aanwezig tijdens de Introductiedag.

Geplande data Introductiedagen Ontvouwen 1

Op dit moment zijn de volgende Introductiedagen gepland voor Ontvouwen 1:
 

Datum Tijd Locatie Beschikbaarheid
Zaterdag 7 oktober 12:30 - 16:30 uur Amsterdam
 vol
Zondag 12 november 12:30 - 16:30 uur Amersfoort  
Zondag 26 november  12:30 - 16:30 uur Amersfoort vol

Nieuwe Introductiedagen

Mail ons als je graag mee wilt doen aan een Introductiedag en je op de hierboven aangegeven data niet kunt.

Zelf een datum voorstellen
Het is mogelijk om zelf - bijvoorbeeld samen met jouw familieleden of vrienden  - een nieuwe datum voor een Introductiedag voor te stellen. Je hebt dan minimaal vier deelnemers nodig.

Houd hierbij rekening met de voorwaarden voor deelname aan de Introductiedag van Ontvouwen 1.

Afhankelijk van het aantal deelnemers kunnen andere cliënten van het Wholism Project ook deelnemen. Als je zelf een groepje van minimaal zes deelnemers hebt, kan het op jouw verzoek een besloten Introductiedag blijven die niet op de website vermeld wordt.

Locatie

De Introductiedagen worden gehouden in het Therapeuten Activiteiten Centrum in Amsterdam, in een fijne, lichte ruimte waarin je een gevoel van rust ervaart.

Het Therapeuten Activiteiten Centrum is gelegen in een rustige straat van Amsterdam.
Adres: Borgerstraat 102
1053 PW Amsterdam

In de Borgerstraat en directe omgeving kun je betaald parkeren voor € 3,- per uur.
Er staat een parkeermeter tegenover de ingang van het Therapeuten Activiteiten Centrum.

De zaal waar de Introductiedagen gehouden worden in het Therapeuten Activiteiten Centrum te Amsterdam.

Corrine Geeris

Tijdens de Introductiedag van Ontvouwen 1 word je begeleid door Corrine Geeris.

Corrine Geeris is Wholistic Partner van het Wholism Project. Zij heeft een therapeutische praktijk waarin zij behandelingen, massages en coaching geeft.
Daarnaast is zij sportinstructrice met meer dan 25 jaar ervaring in de sportwereld.

Door deze bijzondere combinatie kan Corrine de deelnemers tijdens Introductiedagen zowel gevoelsmatig als fysiek uitstekend begeleiden.
Lees meer: Partnerprofiel van Corrine Geeris 

Voorwaarden voor deelname

Het is alleen mogelijk om aan de Introductiedag van Ontvouwen 1 deel te nemen als je:

en

  • Basisoefening 1 voldoende beheerst.


Vanaf 16 jaar
Ontvouwen 1 is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 16 jaar.

De oefening is zeker ook geschikt voor ouderen, mensen die zichzelf niet sportief vinden of mensen met een fysieke handicap.

Informatie

Voor vragen over Ontvouwen 1 of de Introductiedag van Ontvouwen 1 mail je naar basmarieke@wholismproject.nl


Lees wel eerst zorgvuldig de tekst over Ontvouwen 1, omdat de meeste vragen hierin al beantwoord worden.
Onderaan deze pagina vind je een overzicht met links naar alle teksten over de Wholistische bewegingsoefeningen, Ontvouwen 1 en Basisoefening 1.

Inschrijven

Je schrijft je in voor een Introductiedag van Ontvouwen 1 door een e-mail te sturen aan basmarieke@wholismproject.nl.
Geef daarbij aan voor welke datum je je wilt inschrijven.

Je hoort daarna van ons of er nog plaats is op de door jou aangegeven voorkeursdatum.
Per Introductiedag kunnen maximaal 8 personen deelnemen.

Jouw inschrijving is definitief zodra het inschrijfgeld voor de Introductiedag op de rekening van Stichting Wholisme is bijgeschreven.



Op tijd inschrijven
Omdat er per Introductiedag plaats is voor maximaal acht deelnemers, raden we je aan om op tijd in te schrijven.

Kosten

De kosten voor een Introductiedag van Ontvouwen 1 bedragen € 80,- per persoon.
Het inschrijfgeld voor een Introductiedag buiten Amsterdam bedraagt € 100,- per persoon.

Geen restitutie

Eenmaal betaald inschrijfgeld is niet restitueerbaar, in verband met de kosten die voor elke Introductiedag gemaakt worden.

Plaatsvervanger
Het is eventueel mogelijk om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen, als je ons minimaal één werkdag voor de Introductiedag de naam van de nieuwe deelnemer doorgeeft.

Vindt de Introductiedag op zaterdag of zondag plaats, dan geef je dat dus uiterlijk vrijdagochtend aan ons door, door een e-mail te sturen aan: basmarieke@wholismproject.nl

Hierbij is het belangrijk dat de plaatsvervangende deelnemer de Introductiedag voor Basisoefening 1 al gevolgd heeft en Basisoefening 1 voldoende beheerst.